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HEAVY METAL

Dipl.-Ing.
Hans W. Walther
Rheinstrasse 65-D
64331 Weiterstadt

FON: 06150 544 5164
FAX: 06150 544 5169
MOB: 0170 340 5676
E-Mail:Ziel: Gym mit <Gym-ID>
E-Mail:HQ Griesheim
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Heavy Metal HQ verarbeitet keine personen-
bezogenen Mitgliederdaten. Die notwendigen
Informationen werden jeweils im Home-Gym
des einzelnen Mitglieds erhoben und verar-
beitet und verbleiben dort, soweit erforderlich.
————————————————————Wir dienen der Welt. Den ganzen Tag. Jeden Tag. *** Nous servons le monde. Tous le jour. Chaque jour. *** Mi szolgáljuk a világot. Egész nap. Minden nap. *** We Serve The World. All Day. Every Day. ————————————————————
Tiny CMS by Ethan Piliavin
(www.piliavin.com)
(www.10kCMS.com)
enhanced by HEAVY METAL
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Fitness und
Bodybuilding
seit 1980

Studios: (355 gelistet)
(Passwort protected!)


Statements: (36 gelistet)
(Passwort protected!)


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So soll es (nicht) sein...

Das Kurzbeispiel eines schlechten Studios:

Nur 15 Minuten Fußweg von der nächsten Haltestelle (Buslinie Y, Mo.-Fr. 7 - 16 Uhr) befindet sich unser Studio Maxikraft in der Adolf-Hiller-Str. 45, wo Sie zu folgenden Zeiten Ihr Training an Geräten und Hanteln absolvieren können.
Wir öffnen Mo.+Mi.+Fr. 10-12 Uhr, Mo.-Fr. 16-20 Uhr, und Sa. 10-13 Uhr. Sonn- und Feiertags, sowie zwischen Heiligabend und Neujahr geschlossen,
im Sommer (Mai bis September) und während der Schulferien ist Montags, Mittwochs, und Freitags vormittags geschlossen.
Eine Wettkampfdrückerbank mit bis zu 100 kg Gewicht, eine Schrägbank, sowie Kurzhanteln bis 30 kg in 5-kg-Schritten stehen Ihnen zur Verfügung. Bei unseren günstigen Beiträgen (ab nur 99.-/mtl.) haben Sie ausserdem dreimal wöchentlich die Gelegenheit zur Teilnahme an einem Aerobicskurs (min. sechs Teilnehmer).

Wir empfehlen einschlägige Literatur und Zeitschriften zum Thema Kraftsport; wir haben auch die Möglichkeit, einen Trainingsplan zu erstellen.

Sie haben dienstags und donnerstags im Winterhalbjahr (November - Februar) Gelegenheit zum Saunieren (kein Aufguss), wenn mindestens vier Teilnehmer saunieren wollen.

Sollten Sie mit dem PKW kommen, stehen städtische Parkplätze für 1.-/30 min. bereit.

An unserer Fitnessbar, an der Sie selbstverständlich rauchen dürfen, erhalten Sie neben einer reichen Auswahl an Bieren und süffigen Weinen eine große Auswahl an erlesenen Spirituosen, sowie Mineraldrinks (Erdbeer, Zitrone) und Eiweißshakes (Vanille, Schokolade).

Bitte haben Sie Verständnis für leichte Einschränkungen im Trainingsbetrieb während der Fußballmeisterschaften, Tour de France, Olympiade und anderen Sportveranstaltungen, die wir gerne auf unserem TV-Gerät präsentieren.


Das Kurzbeispiel eines guten Studios:

In unmittelbarer Nähe eines Haltestellenknotenpunktes (Bus- u. Straßenbahnverbindungen zu allen Bahnhöfen, zum Busbahnhof und zum Flughafen, Verkehrszeiten von 4 Uhr bis 02 Uhr) befindet sich unser Studio Powerkraft, wo Sie jeden Tag rund um die Uhr Ihr Training durchführen können. In unserer hauseigenen Tiefgarage finden Sie ausreichend Raum für Ihr Fahrzeug. Direkt am Eingang des Studios befinden sich - kostenpflichtige - Parkplätze, die für Schwerbehinderte mit Parkausweis immer kostenlos sind. Vor 9 Uhr, und ab 17 Uhr, sowie Sa.+So. sind alle Parkplätze kostenfrei. Hinter dem Studio (3 Minuten zu Fuß) befinden sich weitere kostenfreie Parkplätze

Ihr Training können Sie in großzügig bemessenen angenehmen Räumlichkeiten absolvieren. Hierfür stehen Ihnen modernste Trainingsmaschinen sowie klassische Anlagen in großer Zahl zur Verfügung. An mehrfach vorhandenen Kernübungsstationen erwarten Sie je eine Olympiahantelstange mit einem Gewichtssatz ab 1¼ bis mindestens 25kg. Eine voll beladene Hantel wiegt 122½kg, wenn sie mit dem vorhandenen Standard-Gewichtssatz bestückt ist. Höhere Gewichte sind erreichbar; es sind ausreichend 25-kg-Hantelscheiben vorhanden. Im Haus, resp.in unmttelbarer Nachbarschaft finden Sie u.a. einen Allgemeinmediziner, einen Sport-Orthopäden, einen Zahnarzt und eine physiotherapeutische Praxis (Alle Kassen, beihilfefähig). In unserem großen Cardiobereich kann die Ausdauer optimal trainiert werden. Daneben haben wir mehrere Aerobicsräume, wo jeden Tag mehrere Kurse (zwischen Mitternacht und sechs Uhr in der Früh' i.d.R. als CyberClass) der verschiedensten Art abgehalten werden.
Freuen Sie sich auf Special Events, wie z.B. die studiointerne 'Tour de France', wo Sie mit den Champions nicht nur mitfiebern, sondern auch im Studio mitradeln können. Die Originalveranstaltung sehen Sie natürlich auch live auf unserem 100"- Monitoren und Großleinwänden. Keine Angst - Ihr Training leidet darunter nicht, wir wollen Sie anspornen!

An unserer großzügig ausgelegten Fitnessbar erhalten Sie - z.T. auch im Abonnement - preiswerte Mineraldrinks, Eiweißshakes, Kohlehydratdrinks und andere Getränke wie Kaffee und Tee, jedoch keinen Alkohol. In der gesamten Anlage ist das Rauchen (auch im Freien) untersagt. Wenn Sie eigene alkoholfreie Getränke bevorzugen, dürfen Sie diese gerne mitbringen.

Zu Beginn Ihres Trainings werden Sie zunächst zum Arzt geschickt und danach erläutern wir in einem intensiven persönlichen Gespräch Ihre Situation und Ihre Trainingswünsche. Eventuelle Krankheiten und Behinderungen werden in den Trainingsplan eingearbeitet. Zusätzlich bieten wir Ihnen - fakultativ - Trainingsseminare in Theorie und Praxis.

Selbstverständlich sind wir für Ihre Kritik jederzeit offen. Diese können Sie per eMail, Telefon, Fax oder mittels Brief jederzeit an uns richten. Auch ein Kummerkasten steht bereit. Es steht Ihnen darüber hinaus selbstredend frei, sich jederzeit an einen unserer kompetenten Mitarbeiter zu wenden oder unser Studio-Terminal zu nutzen. Unser Mitgliedertelefon garantiert Ihnen immer den günstigsten Telekom-Tarif (mittlerweile mehrheitlich kostenfrei)

Ihr Vertrag endet automatisch. Wünschen Sie dennoch eine automatische Verlängerung, honorieren wir dies mit einer Ermäßigung auf Ihren Beitrag.

Fazit:


Selbstverständlich ist es nicht so, daß es nur die Entscheidung zwischen 'Erste Sahne' und 'Voll bescheuert' gibt. Trotzdem ist es besser, als Studio möglichst viele Motivationspunkte zu sammeln. Motivation ist eine Frucht, die Kinder kriegen kann!
Die Fitness-Studios der Gründerzeit (1945-1985) sind nicht das, was man sich im dritten Jahrtausend darunter vorstellt. Ohne den angemessenen Service - den immer wichtiger werdenden Dienst am Kunden - ist langfristig kein Land in Sicht. Auch die Lage des Studios ist nicht ohne Bedeutung: In etwa zwischen Wohnung und Arbeitsplatz des Kunden gelegen, ist die Versuchung, 'No sports today' zu sagen, signifikant geringer. Aber ein tolles Studio, auf das man sich jeden Tag auf's Neue freut, ist eher einen kleinen Umweg wert, als ein Saftladen, der neben der Wohnung liegt.


Mitgliederbagde von wer-weiss-was